いつもと違ったGWです。緊急事態宣言、延長となり自粛期間が続きます。
自粛期間に購入したものはありますか？
私は「エア縄跳び」を買いました。エア縄跳び、縄がありません。
グリップの先に15センチぐらいの紐、その先にボールがついているだけです。
グリップを左右の手に持ち、回して飛びます。足にひっかからないメリットがあり、運動量は縄跳びと変わりません。
始めた日は2分でゼイゼイいってしまいました。
しかし日に日に、3分、5分と時間が長くなりました。
できる時間が長くなってきたのはモチベーションにつながりますね。どこまで出来るかわかりませんが続けていきます！
きのうの宣言の中で今後は「新しい生活様式」という言葉が出てきました。
「新しい生活様式」になったらやりたいことは何ですか？
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